マッサージ中にお腹が鳴る理由

マッサージに入ると、
皆さんお腹がキュルキュルと鳴り出します。

それは、
施術することにより、
頭と腸からリラックスするホルモンが出ているから❗️

皆さん恥ずかしがるけど、

私は、

あーーーーー💕💕

出てる出てるーーー‼️

嬉しい〜(*`艸´)ウシシシ

と思いながらやってます笑笑

では、どんなホルモンが出ているのか❓

読んでも読まなくても↓

大きく分けてこの3つ

・セロトニン
・ドーパミン
・オキシトシン

☆セロトニン☆ 別名:幸せホルモン

感情や精神面、睡眠など
人間の生命活動に大きく関わり、
神経伝達物質の1つ。

全身のセロトニンのうち、
90%は小腸、
8%は血液中の血小板に分布しており、
脳にはわずか2%しか存在するに過ぎません。
幸福感、不安の軽減、感情コントロール、
食欲のコントロールなど、
さまざまな役割を担っています。

不足すると、
ネガティブ思考、
不安
訳もなく悲しくなったりします(悲哀感)

うつ病ではセロトニンが低下していることが少なくないため、セロトニンの機能を活性化するお薬が投薬されることもあります。

セロトニンを増やすためには、
朝日を浴びたり、ゆるい運動をしたりすることも重要です。

とりあえずセロトニンの説明だけ♪

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