中間管理職で板挟みのあなた。夜眠れてますか?

先日のお客様は、𝟒𝟎代の男性でした🙋‍♂️
上司と部下の板挟み😓
ストレスの為、ぐっすり眠れない日々…

病気ではないのに、
✔️なんだか常に頭が重だるい。
✔️たくさん寝たのに、寝た気がしない。
✔️考えがよくまとまらない。
✔️やることはたくさんあるのにうまく行動できない。

このような現象は、
いわゆる脳疲労・脳ストレスの状態と言えるでしょう。

深い眠りに付けないのは、
頭がリラックスできていない状態だからです☝️

ぐっすり眠ることができる条件は、
頭の活動が落ち着き、
さらに体温が低い状態になる必要があります❗️

ですが、
心が落ち着かないでイライラしたり、
不安やストレスなどがある状態では、
どうしてもリラックスすることができないので、
浅い眠りになり、寝付きが悪かったり、途中で何度も起きてしまうことになってしまうのです。

現代のデジタル社会では、脳の疲労を取ることが必要です✨

睡眠は、身体の疲れを取るだけではなく、
脳の疲労を取ること‼️‼️‼️

それは、眠っている時にしか
出来ないんです⚠️

脳疲労は、
運動の疲労とは異なり、蓄積されても気づかないため放置してしまいがち😢

ドライヘッドスパは、
頭皮を含めた不調箇所をにオールハンドでほぐします。

【施術による効果】

・ストレス、不安、だるさ、不眠を軽減。
・頭の筋膜や顔、首や肩などの筋肉の凝りを和らげる。
・集中力を高める。
・心を落ち着け安らかにし、前向きになる。
・安らかで気持ちの良い睡眠に導く。
・頭皮の血行を良くする。

カウンセリングをしてからの施術になります。
是非その改善のお手伝いをさせて下さいね♪