食いしばりの原因はストレス?

お顔ほぐしキャンペーンを受けてくださった、
40代女性のお客様🙋‍♀️
来店目的は、

食いしばり、歯ぎしり、アゴがが鳴る、寝てる時に食いしばっているのか、朝起きた時に疲れている…

こんな症状が出てしまうのには、

. 食事の際に奥歯ばかりを使用する

. 噛み合わせが悪い

など、様々な原因がありますが、

・不安やストレスを抱えている!

のも、要因の一つになります😢

ストレスを抱えないで生活するのは、
なかなか難しいですが、

自分なりの発散方法を見つけるのも重要です☝️

お顔ほぐしマッサージで、
腕から背中から首や肩までも、
しっかりほぐして、
筋肉の緊張を取り、
余計な力が入らないようにしましょう❗️