寒い時期でも脱水に御用心!

体内に必要な水分が不足すると、

血液が粘性の高い
ドロドロの状態になり、
血流が悪くなります。


そうすると、
脳に十分な
血液が送られなくなり、

頭部の血液循環が悪化し、

血管が拡張して、

周囲の神経を刺激することで、

『頭痛』となります。


さらに重大な症状は、
『脳梗塞』です。



夏場より水分補給が
劣っている方は、
意識してお水を
飲むようにしましょう!



喉が乾いてなくても、
こまめに摂るように
心がけて下さいね♡