本当のデトックスとは?

人間が汗をかくのは、
体温を下げるためであって、

老廃物や有毒物質を
排出するためではありません。

汗の含有成分は、
主に塩分やミネラル。

代謝による老廃物のなかには、
ごくごく微量の重金属や薬物、
農薬なども含まれます。

しかし、
ここでいう
『汗』に含まれる

「ごく微量」の毒素とは、

たとえ排出されたとしても、
本当に
わずかな量。

大量の汗をかけば、
身体中のミネラルも
失われます。

人間は、
それを、
補わなくては
なりません。

そして、
一番の

本当の
デトックスとは、

便を出すこと💩

です✨

▪️毒素が含まれている割合▪️

便→75%
尿→20%
汗→3%
爪→1%
髪→1%